孕妇能吃糯米吗

(女,26岁)我怀孕4个多月了,今天跟老公去逛超市的时候,看到有卖糯米的就想买一些来吃,孕妇能吃糯米吗?

精选回答

夏瑜主治医师

中国医科大学附属盛京医院「三级甲等」 妇产科

可以吃,但是要控制好量,糯米属于不易消化的食物,在怀孕期间胃肠蠕动会有所减慢,进食过多后不容易消化,在一定程度上会加重胃肠负担。尤其是胃肠不好的孕妇,尽量不要吃糯米饭,以免诱发慢性胃炎。在怀孕期间要保证充足睡眠,避免剧烈运动和重体力劳动,饮食上以清淡有营养为主,并且做到定期产检。

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