是可以适当吃一些凤梨。凤梨当中含有多种维生素和矿物质成分，能补充机体所需的营养物质，也能提高自身免疫力和抵抗力，一般是不会对月经造成影响的。女性在来月经期间要尽量避免摄入一些生冷性的食物，比如啤酒或者冰箱里拿出来的食物，多吃一些温性和补气养血的食物，比如红枣和红豆。