在产后去湿气的最佳时间，一般是在产后42天以上。女性由于刚生完孩子身上的小痘痘发生，可能是由于女性产后服用的油腻性的食物较多引起的内分泌紊乱有关系，这时候可以适当多吃一些清淡的食物，适当的吃些蔬菜，在在屋内散步，有利于湿气通过大小便和皮肤散出去也是比较好的。