在断奶期间乳房胀痛是正常生理性的，因为断奶期间乳房的乳汁会有淤积的情况，所以会引起乳房的胀痛感。可以采取侧躺，也可以采取平躺，主要是根据自己的情况，感觉哪种躺的姿势舒服些。无论采取哪种姿势。需要注意在断奶期间要保护好乳房，不要被挤或者是压着，不小心可能会引起急性乳腺炎的不良情况。