女孩没有来例假内裤却有红色有可能是不当的运动或者快要来例假引起了阴道出血。观察是否也有腹痛等不适的现象，平时不当的运动可能会引起阴部的损伤和出血。所以观察出血量的多少，看看身体是否有不适的现象，必要时及时到医院做彩超等相关的检查，判断是否有大的问题。平时尽量注意卫生。