怀孕期间发现孕酮低，在平时的生活中多吃一些富含蛋白质的食物调理比较好，比如可以用黄豆、牛奶等食材，能够促进体内的雌激素和孕激素的分泌，从而达到提高孕酮的目的。孕早期孕酮低的风险性比较大，如果护理不好就会导致女性出现先兆流产等风险，需要多卧床休息，不要盲目的安排性生活。