现在45岁，已经快进入更年期，出现潮热以及盗汗的现象，大多是与体内的激素水平下降有关，可能是进入更年期的原因引起的。大多这种症状持续可能会持续2~3年以上，也有可能会持续4~5年，所以在这个期间要注意观察月经是否正常，平时可以多吃豆制品，可以有助于补充植物性的雌激素，可以延缓衰老。