可以适当喝一些红糖姜水，能够排除体内的寒湿气，主要用于治疗风寒感冒所引起的打喷嚏和流鼻涕的症状，同时对于发热和精神倦怠也能起到一定的缓解效果。如果是风热感冒就可以喝一些冰糖雪梨，也可以适当喝白萝卜水等，这些都能起到清热和解毒的功效。在感冒期间要多喝一些温开水，及时补充体内所需的水，并且还需要密切关注体温变化。