月经量少发黑一般是由于经期着凉或者吃了大量寒性的食材引起，也可能和宫寒有直接的关系。因为寒气重会引起经期出血不畅，严重的情况下会造成经期的颜色加深，甚至会出现黑色的出血。最好是观察经期的变化，推荐多吃活血祛瘀功效的食材调理身体，比如用益母草或者艾叶等中药调理经期。