女性来月经期间可以吃巧克力，适当的吃一些并不会对身体和经期造成影响，巧克力还有助于缓解痛经等不适的现象，对出血量的影响不大。平时注意经期的护理，看看经期出血量的变化，这段时间内做到营养均衡，不能让腹部着凉，警惕不适的现象。还应该注意腹部的保暖，经期不要盲目的同房。