同房的过程中会出现干涩，应该和自己的雌激素水平不足有直接的关系，需要注意阴部的卫生，观察平时的经期是否正常。总是有干涩的现象，对性生活的质量影响是比较大的，可以在月经来的这几天到医院做抽血检查，判断自己的激素水平是否有问题，再做调理。注意性生活的频率，警惕妇科炎症的感染。