多数是近期学习压力过大，或者日常生活中紧张、焦虑导致的，也可能是患有某些妇科疾病的原因，比如盆腔结核，同时也不能排除是卵巢功能出现了衰竭的情况。针对出现月经不规律时，最好及时到医院就诊，明确具体原因后对症治疗，以免错过最佳治疗时期，导致症状加重。在平常要避免熬夜，适当户外运动，有助于缓解压力。