洗完下面之后例假变少了，有可能是清洗的过程中使用冷水，对身体造成了刺激，引起了经期出血量的改变。平时在经期不宜盆浴或者坐浴，可以用温开水清洗阴部，但是不能着凉。观察经期的变化，必要时用红糖水食疗看看效果，能够起到祛瘀调经的作用，食疗后经期出血量可能会自然增多。