问女人养肝补肾吃什么最好
详
（女，45岁）这段时间我出现了气喘乏力，并且手脚冰凉和面色苍白的现象，想要进行食疗，女人养肝补肾吃什么最好？
精选回答
申沛副主任医师
中国人民解放军第一五二中心医院「三级甲等」 妇产科
一般可以多吃一些动物的肝脏和韭菜、大蒜、菠菜、枸杞等食物，能够起到养肝补肾的效果。还可以多吃一些核桃，核桃不仅能够营养脑部神经，还能起到滋润肝肾的效果。在治疗期间还可以多喝一些菊花茶，能够起到清肝明目的作用，同时要多注意运动，能够提升机体抵抗力。减少不良药物的摄入和饮食习惯、