生宝宝后一般四十二天左右，去医院产后复查，如果一切恢复正常了，就说明已经出了月子，这个时间就可以适当做做一些力所能及的工作。但是，这个时间产妇的身体还没有彻底恢复，在一百天内，还需要注意不要吃生冷食物，不要摸凉水，要注意保暖，尽量不要吹风，这个时间还不能上环避孕，如果有性生活一定要带避孕套，避免不来月经，怀孕。