是可以吃龙虾的，龙虾的营养价值比较高，含有丰富的蛋白质和矿物质，可以给身体提供营养，提高身体的免疫力，但是一定要控制量。在月经期间多吃温热性的食物，还要加强对腹部的保暖，有利于经血排出，不要吃生冷辛辣刺激性的食品，容易出现痛经和气滞血瘀。注意阴道的卫生，勤换洗内裤和卫生巾。