下体潮湿和分泌物是不容易区别的，因为白带比较多的情况下，也可能会导致外阴潮湿的现象的。建议注意外阴的卫生，如果总是感觉外阴有不适的症状，多提示有妇科炎症的感染，观察是否也出现了异味等症状。建议先不要有太频繁的性生活，可以抽时间做一个分泌物常规和妇科常规的检查， 然后判断是否需要治疗。