患者在平时生活中应该改掉不良的生活方式，多进行户外活动，每天用温水进行泡脚，也可以适量的吃一些红豆薏米粥，能够加快身体的新陈代谢，同时也可以将体内湿气和寒气更快的排出体外。患者也可以到医院通过拔罐的方法来进行缓解，在治疗期间应该做好身体保暖工作，避免长时间处在阴凉潮湿环境中。