通常可以吃西瓜。西瓜中含有的营养物质是比较丰富的，比如维生素以及微量元素，而且含有膳食纤维，通常能够起到润肠通便的作用，但是尽量避免吃冰冻的西瓜，否则很有可能会出现痛经的情况，而且还有可能会导致月经量减少。在月经期间尽量避免吃一些寒凉的食物，并且还要做好腹部的保暖工作，也要避免身体过度劳累。