首先要注意个人卫生，尽量多穿一些透气性比较好的内衣裤，必要时用开水烫洗内衣裤，能够起到消毒杀菌作用。可以坚持每天使用温水清洗外阴，保持局部清洁干燥，有利于宫颈炎症得到改善。但是宫颈炎症比较严重时，要在医生指导下通过阴道放药或者是遵医嘱服用抗炎类药物来治疗，避免治疗过晚导致炎症加重。