在医生指导下，通过口服活血化瘀药物能够帮助患者改善，可以采取滋阴药物能够得到缓解，还可以通过喝一些红糖姜水，能够促进月经血顺利排出体外。并不是月经量越大越好，正常月经量需要控制在20到80毫升，在月经期间避免受到寒凉或者是吃一些寒凉性食物。做好保暖工作，避免受到寒凉，最好不要做剧烈运动。