通常月经来潮前会感觉到乳房有一些胀痛，而且伴有全身乏力，精神萎靡，腹痛，水肿，白带增多，腰痛，不过每个人的体质是有所区别的，所以症状会有所差异，放松心情，不要过于紧张，否则月经会延迟，可以加大运动量。