在月经来临期间出现了停经一天又来临了，可能是由于女性活动量少或者是脾气改变导致的月经血排出受阻引起的情况有关系。这时候也不要过度的紧张，女性保持心情放松，多吃些偏热性的食物，必要的时候服用一些红糖水或者是益母草颗粒等，有利于月经血排出，使月经周期规律的。