需要在医生指导下使用驱寒排湿类中药物来调理治疗，寒湿体质人群一般会出现消化不良或者是脸上比较油腻，也会有心烦意乱以及胃胀等症状表现，不良饮食习惯有直接关系。如果经常吃刺激或者是寒冷食物，就会使体内毒素太多，不能有效排出导致寒湿体质。使用药物调理之前也要多吃一些羊肉或者是牛肉的热性食物。