口服钙片的正确方法，一般都是嚼碎后再吞服，这样更有利于药物的吸收和利用。如果将钙片直接吞服，药物的吸收利用率可能会下降。怀孕的女性，一般在怀孕4个月后就要开始补充钙质。补钙的方法可以是服用钙片，也可以是喝牛奶，吃豆制品等含钙高的食物。如果要服用钙片，一般建议在晚上睡觉前服用。