是可以喝纯牛奶的。纯牛奶的蛋白质含量比较高，使用以后能够补充身体所需要的营养，同时也可以帮助睡眠，但是在使用的时候一定要把纯牛奶加热以后再使用。患者在月经期间要注意多休息，避免食用一些寒凉和刺激性的食物，同时也要注意腹部的保暖，避免着凉，注意个人卫生，勤换卫生巾。