通常可以配合医生服用健脾祛湿中成药进行调理。也可以采取拔罐的方式，拔罐通常可以起到散寒除湿的作用，也可以起到温经通络的功效，通常有助于去除人体中的湿气。也可以适当的吃一些健脾祛湿的食物进行调理，例如莲藕白菜以及从红小豆，还可以适当的喝些玉米粥以及冬瓜，通常有助于去除体内的湿气。