不是很严重，应该让孩子注意保暖，避免着凉，多喝一些热水，也可以使用热水瓶或者是热水袋热敷一下腹部位置。平时加强营养，多吃补铁补血食物，比如说阿胶、红枣、桂圆、动物肝脏、鸡蛋黄等，疼痛难忍的时候，可以遵医嘱选择止痛药物进行治疗。月经期间应该保持心情的舒畅，也可以适当运动，不可以长时间久坐。