大姨妈第二天可以洗澡。在月经期间不能洗冷水，容易感冒着凉。这几天最好要注意保暖，保持会阴部干爽，减少运动。一般到第四天出血比较少。月经期注意休息，避免生冷辛辣刺激性食物的摄入。