您好，一般建议是满月后身体恢复正常之后再吃辣一点的食物，但是平时也建议少吃，避免刺激的食物引起胃肠道不适，无痛流产之后还需要避免吃生冷和冰冻的食物。饮食主要清淡为主，可以适量吃蔬菜和水果补充维生素和膳食纤维。配合适量的高蛋白食物，比如鸡蛋，瘦肉，牛肉还有喝牛奶补充优质蛋白，保证平时营养均衡利于术后身体恢复。