月经还有一点点最好不要下海，以免出现感染的情况，在月经期间人体抵抗力是非常低下的，如果不当的进行一些不良的活动，可能会导致内分泌紊乱，甚至会引发痛经，在月经期间一定要注意腹部的保暖，一定要戒烟戒酒，少熬夜，远离手机电脑等电子辐射。