第一，男性要保持生活规律，避免熬夜。第二，这时候可以适当给予一些雄激素类的药物来进行对抗治疗，有利于使雌激素水平下降，缓解胸部过大的发生，第三，平时不要吃一些含雌激素过高的食物，例如：鱼虾、鸡肉、豆制品等。男性经过对症处理以后，一般2~3个月就会使激素水平恢复正常，因此有利于减少胸部发育过大的发生。