女性在更年期时，由于体内的激素水平分泌减少，就会出现有头疼，头晕，失眠，出虚汗，骨质疏松，月经量少，周期延长或者是月经量多等内分泌紊乱的情况发生。这时要注意适当的休息，不要过度劳累，保持心情放松。必要时可以去医院做性激素的测定，然后对症处理。