钙片属于保健品，一般情况下一天一粒就可以。怀孕期间可以适当进行补钙来满足母体和胎儿的双份需要，如果怀孕期间缺钙会也导致胎儿发育异常的情况，就会导致先天性佝偻病。怀孕期间也需要多吃一些富含维生素和蛋白质的食物，既可以补充母体的需要，也更有利于胎儿的自身发育。