一般在月经干净后三天至七天可以上环，效果是非常好的，这个时间比较方便手术，可以减少感染的几率。建议上环后一个月之内禁止同房及盆腔坐浴，半个月不做重体力活动，多进食营养丰富、易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质，提高自身免疫力。