含糖量低的水果孕妇

(女,26岁)我怀孕已经六个多月了,最近发现自己尿液发黄,去医院检查发现是血糖偏高,含糖量低的水果都有什么呢?

精选回答

冯仰伟副主任医师

中国人民解放军第九六〇医院「三级甲等」 妇产科

孕妇可以吃的含糖量比较低的水果主要有千禧果、 西柚、圣女果、小乳瓜、百香果、樱桃、西梅、草莓等。孕妇的血糖如果偏高,吃这些水果的时候还是要注意一次只能少量进食,一天可以多吃几次。吃了水果后就要减少主食的摄入,将总的碳水化合物控制在合理范围内。

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