大姨妈来了最好别喝白酒。因为白酒有活血化瘀的作用，月经期间喝白酒，有可能会导致月经量增多，经期延长。而且经期喝白酒，还有可能会加重一些不适的症状，比如腰酸腰痛或者小腹疼痛等。女性在月经期间的时候，还要注意不能吃生冷寒凉的食物，要注意保持外阴部的卫生，不能发生性生活。