下腹部的关元穴最好，在这个位置进行艾灸，可以起到温肾补阳的效果，能够有效的去除子宫内的寒气，调理气血阴阳，缓解患者的症状。宫寒可能是身体比较虚弱引起，或者是短时间内吃了寒凉的食物导致，就会导致患者出现月经量变少以及月经颜色变黑的症状，同时还伴随着小腹部疼痛以及手脚冰凉的现象。