姨妈血是黑的可能是妇科炎症引起的，可能是宫寒造成的，可以在医生指导下使用益母草或者是乌鸡白凤丸来进行治疗。平时一定要适当增减衣物，避免身体着凉，避免不洁的性生活，加强一些体育锻炼，增强自己的抵抗力，一定要避免吃一些辛辣的食物。