女性晚上睡觉酸胀，多是因为下肢循环不好或者缺钙导致，适当的按摩保暖，观察是否有改善。还可以抽时间到医院做下肢彩超，判断是否有异常的现象。平时加强运动，不要久坐，不要让关节着凉。提倡多吃富含钙元素的食物，比如可以用牛奶、鸡蛋等食疗看看效果，提高身体的素质，病情会有改善。