这种属于正常现象，三十岁左右的女性，性激素正处于较旺盛时候，建议即便是性欲旺盛，也是要注意性生活的健康的，可以通过培养兴趣爱好转移注意力，比如多参加户外活动，多参加朋友聚会，多参加旅游等等，根据个人的喜好参加不同的活动。