宫腔黏连手术后多吃一些益气养血的食物身体恢复比较快，比如可以用乌鸡汤、排骨汤等进行食疗，能够有效改善贫血、头晕无力的现象。还应该严格要求自己的饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，不要疲劳和着凉，然后注意做到营养均衡。大概一个月的时间到医院做全面的复查，判断身体是否已经恢复。