可以在医生的指导下口服促进激素分泌的药物治疗，可也以通过饮食的方式进行调理，比如吃一些含雌激素丰富的蛋类或者肉类，对于激素的分泌能够起到促进作用。同时也可以适当的吃一些豆浆，豆浆中也含有大量的雌激素，有助于体内雌激素的补充。并且要增加睡眠时间，避免过度劳累。