一般排卵后体温会有0.3-0.5度的升高但不太明显，一般不会超过37.4度。所以这个体温需要排除其它影响因素。比如受凉、运动、喝了热水等影响。一般体温37.4度不正常考虑是否怀孕。建议及时到医院检查治疗。平时注意个人生活习惯，避免熬夜，适当运动，保持心情舒畅。多吃新鲜的水果蔬菜，少吃油腻辛辣的食物。多喝水增加新陈代谢，也有助于降低体温。