排卵期头疼跟身体的激素水平改变有关系。在排卵期随着激素水平的变化，会使脑血管受到刺激出现痉挛，引起轻微的头痛，可以对头部进行按摩，能够起到缓解的功效，期间要注意营养的均衡补充，多吃些瘦肉和豆制品，这些高蛋白的食物，能够增强免疫功能，并要注意外阴护理。