铜在人体的作用是非常强大的，是人体需要的微量元素，对于血液、皮肤、骨骼、大脑、神经系统、免疫系统等都发挥着重要的作用。当铜缺乏后也会影响铁的吸收，从而会出现有贫血、心悸、健忘的症状，需要及时地给予补充，可以通过食物，例如：多吃一些菠菜、猪肝等，也有利于补充体内的铜元素，必要时需要口服药物来补充微量元素。