女性月经时，雌激素水平相对较低，抵抗力也比较低。一般来说，女性在月经期间会有腹痛、腹泻、腰骶酸痛等不适症状。此时尽量避免剧烈运动。更不要推背，虽然推背有很好的保健效果，但不应该在月经期间做。因为背部脊柱两侧有许多穴位，而且都很敏感，月经期间刺激这些穴位有可能会延长月经的时间。