更年期中药调理一般需要3~6个月的时间。在吃中药调理的时候也要注意保持心情放松，生活规律，避免熬夜，在饮食上吃些营养丰富的食物，转移注意力等方式进行综合性的调理，有利于缓解脾气暴躁，使身体内分泌功能正常，从而有利于安全度过更年期的，则是比较好的。