月经期间可以吃香蕉，香蕉能够起到润肠通便的功效，并不会对身体造成很大的影响，而且也是比较温性的食材，不容易增加痛经的风险。月经期间便秘是比较多见的现象，积极食疗后看看效果。但是仍需要注意经期的卫生，不能让腹部着凉，推荐多吃一些益气养血功效的食材滋补身体会比较好。