主要是在月经前几天，身体中的激素水平会不断的升高，容易出现犯困的现象，还会出现乳房胀痛、情绪烦躁、焦虑不安，属于正常的现象。一般在来月经后可以恢复，在月经期间女性的身体比较虚弱，要注意阴道局部的卫生，勤换内裤和卫生巾，不能有性生活。避免出现细菌感染引起妇科炎症，多注意休息。